こちらのテキストに沿った体操をマンツーマンで一緒に行います。
わたしも3年くらい月1回の加須教室(埼玉県)へ通いました。
物凄く痛みに困っていた訳ではなかったのですが、首や肩、背中の凝りが軽減して、始めて、物凄く凝っていたんだな!と気がつくことが出来ました。
あまりにも長く凝った状態だったので、凝ってない楽な状態をわかっていなかったのです。凝りが緩和してからは時々起こっていた偏頭痛もほぼ起きなくなりました。
身体が楽に動くようになりました。
整体体操は、やる気さえあれば、どなたでも取り組める体操です。
そして、継続していただけたら、動ける身体へ変わっていきますので、おすすめです。
テキストには掲載されていませんが、外川治美先生が推奨されている『鎖骨全開き』の施術も行っております。
鎖骨全開きは整体体操が終わった後に受けていただいています。
料金は整体体操料金に含まれます。
鎖骨開きを体験されたお客さまの感想
・姿勢が良くなった気がする
・身体が熱くなった、
血流が良くなった気がする
・首が動かしやすくなった
・股関節を動かした時に、引っ掛かるような感覚があったが、無くなった
・視野が広がった
など
変化の感じ方には個人差がありますが、鎖骨開き体験をした方たちは、何かしらの違いを実感されていました。
わたしも、くしゃみ鼻水がおさまらなくなった時に、鎖骨全開きをします。そうすると、ぴたっとおさまります!
鎖骨全開きのみの場合
(体操は受けず、鎖骨全開きの施術を受ける場合)
左右の鎖骨の3ヶ所を開きます。
(左右の鎖骨全開きを6ヶ所行うということです)
上記を1セットとし3セット受けていただきます。
◎時間 約30分
◎料金 2,000円(初めての方)
リピーターの方は3,000円
鎖骨全開きを行う前と鎖骨全開きを受けた後、
身体の動きをチェックしていただきます。(4回)
そうしていただくことで、
身体の変化をご自身で
認識していただきやすいと思います。
身体のゆがみやねじれを緩和し身体が楽になる体操をお教えしています。
こちらの体操を継続していただくと、筋肉がゆるみ、身体のねじれも軽減するので、痛みが起こりにくい身体へ変化していきます。
⭐️所要時間 約90分
初めての方は約120分(カウンセリングの時間含む)
⭐️料金 初回の方 3,000円
(2回目からは4,000~5,000円)
月に1回くらい行うことをおすすめしています
⭐️開催場所
茨城県古河市
詳しい住所は個別にご案内いたします。
⭐️受付時間 10時~ 最終受付 16時
⭐️休日 日曜日、月曜日
(休日でも対応できる場合もございます。
ご相談ください。)
⭐️お申し込み・お問い合わせ
申し込みフォームからお願いいたします。
※ご希望の方に体操テキスト販売します
整体院くらく 院長外川治美先生 が作られました
「体操のテキスト」をご希望の方に販売いたします。
・27種類の体操の写真とわかりやすい説明付き
・体操は継続することで、身体の痛みが楽になります
この体操をご自宅でもできるようになります
・1冊 1,000円